Mitä/lyhytterapia

• Lyhytterapia on lyhytkestoista ja tehokasta.
• Heti alussa terapialle asetetaan selkeä tavoite.
• Tapaamisia on yleensä kerran viikossa joko vastaanotolla tai etänä.
• Tapaamiskertojen välissä tehtävillä harjoitteilla voidaan tehostaa terapiaprosessia.
• Hoito on yksilöllisesti kohdennettua ja se suunnitellaan arjen toimintakykysi edistämiseksi. 
• Terapiassa arjen hallintaa parannetaan opettelemalla mm.
  • tunteiden säätelyä
  • ongelmanratkaisutaitoja
  • selviytymiskeinoja

Milloin/lyhytterapia

• Ahdistus- ja masennustiloissa
• Kun arki ei suju
  • työtehtävissä
  • opiskelussa
  • neuropsykiatristen häiriöiden kanssa
  • eri elämänvaiheissa työn ja perheen yhteensovittamisessa

• unihäiriöissä
• ylipainon  ja kehonkuvan häiriöissä
• aineriippuvuuksissa
• toiminnallisissa somaattisissa oireissa
• kiputilojen hoidon osana

• Sopii usein Kela-terapiaa
  • odottaville asiakkaille terapiaprosessin aloittamiseen tai 
  • Niille, jotka eivät täytä Kelan terapialle asetettuja vaatimuksia.

Vaikuttavuus/lyhytterapia

Mahdollisimman varhain aloitetulla lyhytterapialla voidaan saada tuloksia jo muutamalla terapiakäynnillä. Lyhytterapia on tehokas hoitomuoto työ- ja toimintakyvyn palauttamiseen, josta on runsaasti tutkimusnäyttöä.

Lyhytterapia on tehokas hoito myös Käypä hoito –suosituksien mukaan.

Varhaisella ja oikea-aikaisella lyhytterapialla parannetaan arjen hallintaa ja toimintakykyä. 

• Tämä
  • parantaa vointia 
  • estää ongelmien pahentumisen ja kasaantumisen
  • mahdollistaa työssä, opinnoissa ja arjessa jaksamisen

Mitä/Nepsy-valmennus

• Kuntouttava tukimuoto, jolla pyritään vahvistamaan yksilöllisten neuropsykiatristen haasteiden, kuten AD(H)D:n kanssa kamppailevien arjen sujuvuutta.
• Harjaannutetaan toiminnanohjauksen taitoja
• Otetaan haltuun opiskelu ja työelämässä sekä arjessa tarvittavia toimintatapoja ja taitoja voimavarakeskeisesti.
• Sovittua, tavoitteellista, suunnitelmallista.
• Ajallisesti rajattua
• Mahdollistaa kiinnittymistä työhön tai opiskeluun
• Kuntoutujan omien voimavarojen löytämiseen ja saavuttamiseen tähtäävää

Milloin/Nepsy-valmennus

• Impulssien säätelyyn
• Toimivan minuuden haltuun ottamiseksi
• Arjen ja vapaa-ajan hallitsemiseksi
• Opiskelun ongelmien selättämiseen
• Sosiaalisten taitojen syventämiseen
• Osatavoitteiden asettamiseen ja itsensä palkitsemiseen
• Itsestä huolehtimiseen

Vaikuttavuus/Nepsy-valmennus

• Neuropsykiatrista valmennusta suositellaan ADHD:n Käypä hoito -suosituksissa.
• Mahdollistaa yksilön elämänlaadun ja hyvinvoinnin parantumista
• Itsetuntoa ja -ohjautuvuutta vahvistavaa
• Mitä varhemmin kyetään estämään neuropsykiatrisista oireista kärsivän ihmisen ongelmien syveneminen ja erikoissairaanhoitotasoiseen hoitoon ajautuminen, sitä tehokkaammin vähennetään inhimillistä kärsimystä sekä taloudellisten kustannusten kasvua.